Odkryj Swój Potencjał - czyli Czym Jest Coaching?

05 września 2025

Droga do Pozytywnej Zmiany

Coaching to obecnie jedna z najbardziej powszechnych form wspierania rozwoju osobistego i zawodowego człowieka.

Wywodzi się z psychologii pozytywnej tj. bazuje na zasobach i potencjale klienta, jego mocnych stronach, nie na deficytach (jak w przypadku terapii) orazukierunkowany jest na przyszłość klienta (do przeszłości sięgamy sporadycznie – jedynie by zaczerpnąć ze sprawdzonych doświadczeń klienta), na wprowadzenie zmiany, którapozytywnie wpłynie na klienta i jego życie.

Jak pokazuje doświadczenie ta forma wsparcia jest tym co buduje, umacnia, motywuje, dodaje wiary i pewności siebie.

Nasz zespół pracuje w podejściu koaktywnym, opierającym się w swoim założeniu na partnerstwie w relacji coacha i klienta, której jakość w znacznym stopniu determinuje skuteczność całego procesu coachingowego. W coachingu to klient jest ekspertem od swojego życia, coach towarzyszy, wspiera, a przez zadawanie otwierających i skłaniających do refleksji pytań pomaga klientowi zwiększyć jego samoświadomość (w zakresie jego osobistych przekonań, wartości, talentów, tożsamości, misji, marzeń i pragnień, również stosowanych mechanizmów obronnych).

Coach pomaga klientowi w odkrywaniu tego, czego klient naprawdę potrzebuje, w odkrywaniu najbardziej optymalnego dla klienta planu/sposobu osiągnięcia zamierzonego celu, a następnie wspiera, motywuje i towarzyszy w procesie jego realizacji.

Kiedy do coacha?

Coaching przeznaczony jest dla osób, które generalnie pragną zmiany w swoim życiu (również w sytuacji braku jasnego jej sprecyzowania), które odczuwają dyskomfort/niedosytżyciowy, a zarazem chęć(!) poprawienia/podniesienia jakości swojego życia/codzienności.

Jeżeli czujesz, że utknąłeś, że nie żyjesz ‘swoim życiem’ (zgodnym z Twoimi wartościami), jeżeli pragniesz rozwoju, stanięcia w prawdzie, odkrycia siebie, swojego potencjału, pragnień, jeżeli chcesz poznać i wykorzystać swoje talenty, ‘złapać wiatr w żagle’, poczuć, że spełniasz się w życiu osobistym i zawodowym -> coaching jest jak najbardziej dla Ciebie.

Zasady coachingu koaktywnego:

➢ Odkrywanie potencjału – wierzymy, że każdy człowiek jest z natury kreatywny, pełen zasobów, talentów (często nieuświadomionego potencjału), a także, że posiada w sobie wszelkie odpowiedzi i rozwiązania ważnych dla niego wyzwań;

➢ Holistyczne ujęcie – proces coachingu obejmuje wszystkie sfery istnienia człowieka tj. umysł, ciało, emocje i ducha; wierzymy, że zmiana w jednej sferze wywiera wpływ na pozostałe;

➢ Moc relacji – w coachingu koaktywnym odpowiedzialność za jakość i siłę relacji spoczywa zarówno na coachu jak i kliencie, jednakże to klient jest jej beneficjentem; od jakości relacji zależy w znacznej mierze skuteczność całego procesu;

➢ Mała agenda klienta – to klient decyduje nad czym chce pracować, co chce osiągnąć;

➢ Duża agenda klienta – w coachingu koaktywnym coach dba nie tylko o małą agendę klienta, ale również o dużą agendę, tj. sprawdza czy obrany cel klienta wpisuje się w trzy wyższe cele, którymi są: spełnienie, balans i proces;

➢ Wywoływanie transformacji – tj. doprowadzenie do trwałej zmiany w sposobie myślenia i działania klienta, która jest gwarantem dokonanej zmiany życia.

Ile trwa proces coachingowy?

Praktyka pokazuje, że proces coachingowy zamyka się zwykle w 5-8 sesji (spotkań) coachingowych, w zależności od jego przebiegu i zapotrzebowania klienta.

Sesja trwa zazwyczaj 60 min, niektórzy coachowie stosują dłuższe sesje – 75 min, 90 min. (kwestia indywidualnego ustalenia klienta z coachem).

Spotkania odbywają się zazwyczaj co dwa tygodnie (w zależności od potrzeby i przebiegu procesu częstotliwość spotkań może być inna).

Polityka prywatności
RODO
Zgoda na przetwarzanie danych osobowych
Standardy ochrony małoletnich

Website created in white label responsive website builder WebWave.